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AG真人视讯官网_AG亚游官网|王菲现身韩国机场 身材依旧少女

发布时间:2025-10-15 17:03:18    次浏览

王菲近日现身韩国机场,简约针织衫搭配黑色牛仔裤,曼妙的小身板尽现眼前。今天就来为你探秘“天后”保持身材的真正秘诀! 素食王菲并不是典型的素食主义者,但因其信佛,为兔唇的小女儿祈福而发愿吃素,再加上塑形训练,曾被评为最性感素食明星的冠军也不为过了。 素食减肥法早餐:豆浆一杯、全麦面包两片、黄瓜1根。记住,豆浆不要加糖。无糖豆浆可以按捺脂肪的产生。全麦面包含有更多的纤维素,而纤维人体不仅不吸收,还可以增加饱腹感,有利于减肥。黄瓜做配菜,口感好,而且其中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。 中餐:腐乳空心菜、拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭1碗腐乳空心菜很香,绝对可以下饭,并且清热解毒,治疗便秘,能量也很低,怎么吃都不会胖。豆芽含水分较多,含热量较少,不易形成皮下脂肪堆积,常食有助于减肥。 晚餐:素炒西胡芦、番茄冬瓜汤、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。番茄冬瓜汤的热量仅为8卡!冬瓜清热利水,番茄健脾消食,二物合煮为汤,不但有利水之功,而且又具健脾之效,低卡饱腹,健康美味。